金曜日は介護の日 熱中症に注意！

昨日あたりから各地で気温が高くなってますよね

お天気が良いとガーデニングや畑仕事

お洗濯だって大物を洗いたくなるし

衣替えや模様替えなど、動く機会は

冬よりも多くなってきます

お散歩やウォーキングをするのにも

気持ち良い季節ですもの

そんな時こそ、水分補給は欠かせません

作業に夢中になると

ココまでとか区切りの良いところまでなど

ついつい続けてしまいがち

シニアは喉の渇きに気がつかなくなると

言いますから、周りの人が「一緒に一休みしよう」とか「水分補給しよう」とか、声かけを大切にしましょ